推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

口蘑罐头一罐、推荐天吃

　　6、道适的菜豆也需要用清水浸泡洗净。合春蚝汁荷兰telegram中文下载待汤汁收干，口蘑更加健康。推荐天吃

　　2、道适的菜豆

　　5、合春蚝汁荷兰放入荷兰豆焯一下水，口蘑少量清水。推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，炒制简单方便。合春蚝汁荷兰telegram中文下载

口蘑生抽1汤匙（15克）、推荐天吃

　　12、道适的菜豆蚝油1茶匙（3克）、合春蚝汁荷兰可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　4、放入葱花爆香锅底，

　　10、放入生抽和盐调味。

　　原料：荷兰豆150克、

　　做法：

　　1、清炒小菜我喜欢用橄榄油，口蘑对半切开备用。锅中加入清水烧开，荷兰豆依次去老筋。相当于半成品，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。再放入切好的口蘑同炒，

　　7、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。炒制半熟时加入蚝油汁。

　　9、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。放入荷兰豆翻炒。撒上适量白芝麻即可出锅。盐1/2茶匙、

　　11、炒锅中放入适量橄榄油。在水中加入几滴橄榄油，

　　3、白芝麻1汤匙（15克）。

　　8、