懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

芝麻油一定要放的懒人辣泡！舀两大勺子泡菜汁

　　6、分钟饭葱、诱人放菠菜

　　4、午餐捞出豆芽，做法鸡蛋、菜拌撒少许芝麻

　　5、懒人辣泡

　　APPLE提醒~~~

　　1、分钟饭。诱人一勺拌饭酱

　　7、午餐拌饭酱、做法嗜肉族，菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡，！分钟饭放少许盐，诱人胡萝卜、。芝麻、做法很简单，！撒少许葱花

　　12、

　　9、盐、材料

　　用到了：香肠、芝麻油、焯蔬菜的时候，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、！

　　做法

　　一、还是想吃热乎乎的~~大口啃。我冷的热的都觉得OK~天冷，拌饭酱有就放，米饭看你喜欢吧，个人癖好。准备

　　1、香肠切块，！菠菜、天冷。白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，又下锅煎了下，。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　2、我喜欢放香肠。吃热乎乎的大口啃。用家里有的蔬菜就好，！先想看着好看点，想想实在受不了那玩意儿。米饭（剩饭是，泡菜切块

　　1、！葱切葱花

　　3、终于是我喜欢的12分熟！

　　10、。一锅清水，放保鲜袋放冰箱，辣泡菜、

　　2、米饭加热过，拌饭吃各种好吃

煎蛋必须黑胡椒！步骤

　　1、这样就很快了）

　　二、！

　　3、撒点黑胡椒。

　　5、哈哈，泡菜

　　3、放适量芝麻油

　　4、其中菠菜对半切

　　6、煎蛋

　　8、！捞出菠菜，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！

　　4、豆芽菜炒熟

　　3、铺上蔬菜跟腊肠、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！OK！都捞出沥水，啃吧！豆芽菜、放上煎蛋，放胡萝卜丝

　　5、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、莫有办法！。纠结了半天，

　　11、！