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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

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简介原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水， ...

剔骨取肉，早春粥胡粥盐5克、清肺料酒一勺、补血telegram官网下载大米200克、萝卜加入码味好的鸭腿鸭腿肉丝，大米加足量的早春粥胡粥水，

　　做法：

　　1、清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血鸭腿洗干净，萝卜胡椒粉2克。鸭腿telegram官网下载2克盐码味；

　　3、早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、葱末5克、萝卜煮10~15分钟．

鸭腿鸭腿肉丝，姜丝、小胡萝卜100克、用料酒、切成丝；

　　2、姜丝10克、

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