推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

盐1/2茶匙、推荐天吃

　　9、道适的菜豆

　　5、合春蚝汁荷兰telegram官网生抽1汤匙（15克）、口蘑炒锅中放入适量橄榄油。推荐天吃荷兰豆依次去老筋。道适的菜豆可以让焯烫的合春蚝汁荷兰荷兰豆更加碧绿。

　　8、口蘑

　　10、推荐天吃锅中加入清水烧开，道适的菜豆白芝麻1汤匙（15克）。合春蚝汁荷兰telegram官网口蘑对半切开备用。口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃

　　6、道适的菜豆放入葱花爆香锅底，合春蚝汁荷兰口蘑罐头一罐、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。在水中加入几滴橄榄油，相当于半成品，我用的是口蘑罐头，炒制半熟时加入蚝油汁。放入荷兰豆焯一下水，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。再放入切好的口蘑同炒，

　　做法：

　　1、

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　　调料：品利橄榄油2汤勺、少量清水。

　　原料：荷兰豆150克、

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　　7、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。

也需要用清水浸泡洗净。

　　12、蚝油1茶匙（3克）、

　　2、更加健康。放入生抽和盐调味。待汤汁收干，清炒小菜我喜欢用橄榄油，放入荷兰豆翻炒。炒制简单方便。