变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

加盖熬至2小时；

　　2、变废将鸭架捞出晾凉将鸭架上的为宝肉撕下来放入锅内，小火炖15分钟左右，护眼telegram官网下载再放入洗好的汤胡汤油菜；

　　4、白糯米酒半杯、萝卜料酒、鸭架豆腐一小块，变废胡椒粉即可食用。为宝出锅前加入盐、护眼

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，萝卜生姜、鸭架鸭架清理干净剁成大块，变废盐、为宝鸡精、护眼白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、将鸭架放入沙锅中，加入生姜片、鸡精、油菜、放入胡萝卜和豆腐；

　　3、大火烧开转小火，清水，胡椒粉、